Nevynechávejte ochlazování po sauně. Jedná se o klíč k posílení imunity a vitality
28/05/2025
Saunování přináší řadu zdravotních benefitů, abychom však mohli čerpat všechny, je nutné provádět saunování správně. Jednou z klíčových součástí celého saunovacího rituálu je i správné ochlazování, které umocňuje pozitivní účinky sauny, ale také přispívá k celkovému posílení organismu. V premium wellness Zavadilka 2620 s privátní finskou saunou vám nabízíme jedinečné možnosti ochlazování, které zážitek ze saunování posouvají na zcela novou úroveň.
Zdravotní přínosy ochlazování po sauně
Posílení imunitního systému: Střídání tepla a chladu stimuluje produkci bílých krvinek, čímž posiluje obranyschopnost organismu.
Zlepšení krevního oběhu: Ochlazování po sauně podporuje vasokonstrikci (stažení cév), což následně vede k lepšímu prokrvení celého těla.
Zvýšení vitality a energie: Prudké ochlazení aktivuje nervový systém a vyplavuje endorfiny, což vede k pocitu svěžesti a dobré nálady.
Detoxikace organismu: Kombinace saunování a ochlazování podporuje vylučování toxinů z těla prostřednictvím potu.
Zlepšení kvality spánku: Pravidelné saunování s následným ochlazením může přispět k lepšímu a hlubšímu spánku.
Unikátní možnosti ochlazování v Zavadilka 2620
Sprchová zóna s dvojí hlavicí: Naše sprchová zóna nabízí dvě sprchy vybavené klasickou i dešťovou hlavicí. Můžete si tak vybrat způsob ochlazení, který vám nejvíce vyhovuje.
Ochlazovací vědro: Pro milovníky intenzivního ochlazení máme připraveno ochlazovací vědro s chladivou vodou. Tato metoda je ideální pro rychlé a účinné zchlazení celého těla.
Ochlazovací mlha: Naší specialitou je unikátní systém ochlazovací mlhy. Mlžné trysky ovládané termostatickou samostatnou hlavicí umožňují pozvolné a příjemné ochlazení celého těla. Můžete dokonce střídat teplou a studenou mlhu pro maximální efekt.
Ochlazovací vana na objednávku: Pro ty, kteří preferují ponoření do studené vody, nabízíme možnost přípravy jedné z našich masážních van jako ochlazovací vany. (Tuto službu poskytujeme za příplatek a je nutné ji objednat předem.)
Správný postup ochlazování
- Začněte postupně. Nejprve ochlaďte končetiny a postupujte směrem k srdci.
- Využijte sprchy nebo mlhy. Začněte vlažnou vodou a postupně snižujte teplotu.
- Dopřejte si ochlazovací mlhu. Vyzkoušejte naši unikátní ochlazovací mlhu pro jemné, ale účinné ochlazení.
- Pro odvážné. Využijte ochlazovací vědro nebo vanu pro intenzivní ochlazení.
- Odpočiňte si. Po ochlazení si dopřejte chvíli odpočinku před dalším saunováním.
Správné ochlazování po sauně je klíčem k maximalizaci zdravotních benefitů saunování. V Zavadilka 2620 vám nabízíme širokou škálu možností ochlazení, včetně unikátní ochlazovací mlhy, která není běžně dostupná.
Přijďte si vyzkoušet naše prémiové wellness zařízení a dopřejte svému tělu i mysli dokonalou relaxaci a regeneraci. Rezervujte si svůj saunový zážitek ještě dnes a objevte sílu správného ochlazování!
