cs / en

Sledujte nás

ikona facebookikona instagram

Články

Bezstarostný spánek díky sauně. Zpomalte a odpočívejte

Bezstarostný spánek díky sauně. Zpomalte a odpočívejte

Nespavost je diagnóza, která v dnešní době postihuje velké množství osob. Příčinou bývá často stres a celkové tempo dnešní doby...Zjistit více

27/09/2022

Sauna prospívá tělu i myslí. Pokud jste ovšem nachlazeni, tuto příjemnou činnost raději odložte

Sauna prospívá tělu i myslí. Pokud jste ovšem nachlazeni, tuto příjemnou činnost raději odložte

Sauna funguje především jako prevence před onemocněním, nikoliv jako lék, pokud již nemocní jsme...Zjistit více

26/08/2022

Saunování podporuje dobrou náladu a posiluje psychické zdraví

Saunování podporuje dobrou náladu a posiluje psychické zdraví

Saunování je však skvělým způsobem, jak výrazně posílit i psychické zdraví a stav mysli. Pobyt v sauně totiž dokáže efektivně řešit stres a psychické napětí... Zjistit více

26/07/2022

Víte, jaké jsou nejoblíbenější druhy saun?

Víte, jaké jsou nejoblíbenější druhy saun?

Každá civilizace k sauně přistupovala trochu jinak, a proto dnes známe hned několik druhů saun, které mají podobný přínos, ovšem jejich proces se trochu liší... Zjistit více

8/06/2022

Příjemné saunování zaručí jedině dobrá sauna. Jak ji tedy vybrat?

Příjemné saunování zaručí jedině dobrá sauna. Jak ji tedy vybrat?

Detailů, které musí špičková sauna splňovat, aby byl zážitek co nejhlubší, je totiž celá řada. Podle čeho si tedy správnou saunu vybrat a na co si dát pozor?Zjistit více

4/05/2022

V sauně naleznete nejen zdraví, ale také krásu

V sauně naleznete nejen zdraví, ale také krásu

Pro krásu je nutné trpět, říká staré přísloví. V případě návštěvy sauny to ovšem vůbec neplatí. Saunování pomůže vaší kráse, a ještě si v ní krásně odpočinete...Zjistit více

12/04/2022

Nejčastější mýty spojené se saunováním. Co lidé tvrdí, ale není to pravda?

Nejčastější mýty spojené se saunováním. Co lidé tvrdí, ale není to pravda?

Okolo saunování koluje celá řada polopravd, omylů a mýtů, které mohou někoho od saunování odradit, případně způsobují, že k této proceduře přistupuje špatným způsobem... Zjistit více

17/03/2022

Své tělo i mysl můžete hýčkat ve wellness v každém ročním období

Své tělo i mysl můžete hýčkat ve wellness v každém ročním období

Pravidelná návštěva wellness se skutečně může pozitivně odrazit jak na vaší fyzické, tak i psychické kondici. Saunování dokáže urychlovat regeneraci, zbavuje tělo škodlivých látek a zlepšuje odolnost organismu... Zjistit více

28/02/2022

Saunování: nejlepší způsob, jak budovat imunitní systém

Saunování: nejlepší způsob, jak budovat imunitní systém

Imunitu lze budovat nejrůznějšími způsoby, ovšem mezi nejrozšířenější a nejefektivnější patří saunování.Zjistit více

1/02/2022

Na saunování v těhotenství je potřeba jít s rozumem

Na saunování v těhotenství je potřeba jít s rozumem

Saunování lze provozovat i během těhotenství. Jen je na místě jistá opatrnost a dodržování těchto základních zásad... Zjistit více

8/12/2021

Když lékaře nahradí barvy. Chromoterapie zbavuje stresu a dodává energii

Když lékaře nahradí barvy. Chromoterapie zbavuje stresu a dodává energii

Především v podzimních a zimních měsících, kdy sluníčko na nebi příliš často nepotkáme, na sobě můžeme pociťovat únavu, zvýšený stres a celkově chmurnou náladu...Zjistit více

23/11/2021

Péče o pokožku během a po saunování

Péče o pokožku během a po saunování

Saunování je procedurou, která dokáže přispět k podpoře celkového zdraví organismu, uvolňuje mysl a v neposlední řadě se také pozitivně odráží na kvalitě pokožky... Zjistit více

28/10/2021

Kořeny saunování sahají dál než do Finska

Kořeny saunování sahají dál než do Finska

Každý milovník sauny přece ví, že saunování vzniklo před mnoha staletími ve Finsku. Kaká je vlastně opravdová historie saunování, když pomineme finský kult?Zjistit více

30/09/2021

Trápí vás bolavé klouby? Zmírnit bolesti pomůže pravidelné saunování

Trápí vás bolavé klouby? Zmírnit bolesti pomůže pravidelné saunování

Bolest kloubů může mít řadu příčin. Velmi často je způsobena infekcí nebo přetížením. V případě přetížení většinou stačí fyzický odpočinek a bolesti po pár dnech zmizí...Zjistit více

17/08/2021

Saunování provoněné bylinkami

Saunování provoněné bylinkami

Saunování je velmi příjemným způsobem, jak dopřát odpočinek svému tělu i mysli. Především druhé jmenované relaxaci nahrává bylinkové saunování, které funguje jako aromaterapie, a tím dokonale uvolní vaší mysli...Zjistit více

22/07/2021

Poprvé do sauny? Není se čeho bát! Budete se cítit báječně

Poprvé do sauny? Není se čeho bát! Budete se cítit báječně

Jak se na vůbec první saunování připravit? Vězte, že se nemusíte ničeho bát. Saunování je podobně příjemným zážitkem jako například návštěva bazénu. Budete se cítit podobně skvěle... Zjistit více

23/06/2021

Saunování zlepšuje fyzický i psychický stav člověka v každém věku

Saunování zlepšuje fyzický i psychický stav člověka v každém věku

Kdysi se objevovaly názory, že by se senioři měli vysokým teplotám a následným teplotním šokům vyhýbat, které jsou spojeny se saunováním, vyhýbat. Dnes se již jedná o přežitý mýtus a saunování je pro zlepšení zdraví seniorů naopak doporučováno... Zjistit více

21/05/2021

Onsen - japonské umění odpočinku

Onsen - japonské umění odpočinku

Japonsko je vulkanicky aktivní oblastí, díky čemuž zde najdeme řadu horkých pramenů zvaných onsen. Tyto prameny byly obyvateli japonských ostrovů vyhledávány od nepaměti, aby zde odpočívali, debatovali, vykonávali hygienu, ale také dodržovali celou řadu striktních pravidel...Zjistit více

27/04/2021

Hammam - lázeňský zážitek z Orientu

Hammam - lázeňský zážitek z Orientu

Hammam neboli turecké lázně jsou místem parní lázně, ale i veřejného koupání v zemích Blízkého a Středního východu. Turecké lázně patří k islámské kultuře již mnohá staletí a koncept byl převzat z termálních lázní římských...Zjistit více

10/03/2021

Ruská baňa: finská sauna na ruský způsob

Ruská baňa: finská sauna na ruský způsob

Ruská baňa se od finské liší hlavně teplotou. Teplota je nižší a tím pádem přijatelnější. Vnitřní prostředí kabiny se pohybuje okolo 40-45 °C, maximálně 50 °C. Vlhkost je naopak vyšší, pohybuje se kolem 40–70 %...Zjistit více

16/02/2021

Není saunování jako saunování

Není saunování jako saunování

Jednotlivé zvyklosti saunování jsou velmi zajímavé. Jiný kraj, jiný mrav. Přístup k saunování se liší nejen na celém světě, ale rozdíly najdeme i v Evropě. Jiné zvyky, teploty, vlhkost, etiketa…Zjistit více

13/01/2021

Nej sauny světa

Nej sauny světa

Stejně jako téměř všechno, i sauny mají svá nej. Nejvyšší, největší, nejbizarnější… Jaké jsou nej sauny světa a kde je najdeme? Zjistit více

16/12/2020

Budějcká drbna vyzpovídala majitelku našeho wellness

Budějcká drbna vyzpovídala majitelku našeho wellness

Naše tělo i duše si zaslouží tu nejlepší péči, říká majitelka privátního premium wellness Veronika SchwarzováZjistit více

1/12/2020

Jacuzzi: legenda mezi hydromasážními vanami

Jacuzzi: legenda mezi hydromasážními vanami

Sedm bratrů z chudé italské rodiny Jacuzzi mělo vskutku pestrý život. A právě oni stali u zrodu relaxační procedury, které se dodnes ve světě říká „jacuzzi“... Zjistit více

9/11/2020