Články

Hydromasážní vany: dopřejte svému tělu dokonalý relax

V posledních letech nejsou hydromasáže oblíbené jen díky účinkům relaxačním, ale také pro své účinky zdravotní...Find out more

Stručná historie saunování

Naprosté počátky saunování jsou nejasné. Snad každý si dnes myslí, že finská sauna pochází z Finska, ale pravděpodobně ji do Finska zanesli...Find out more

Základní pravidla saunování

Jak správně postupovat při celém saunovacím procesu? Saunování není jen o pár minutách strávených ve vyhřáté místnosti... Find out more

Zásady bezpečného saunování

Teplota v sauně může přesáhnout i 100 °C a teplota pokožky se zahřeje během pár minut z obvyklých 36,5 °C až na 40 °C. Aby účinky sauny byly jen pozitivní, měly by se dodržovat určité zásady...Find out more

Pozitivní účinky saunování

Saunování uvolňuje stresové napětí, pomáhá v boji s kardiovaskulárními chorobami, skvěle funguje jako prevence rýmy, nachlazení a chřipky nebo vyplavuje škodlivé toxiny... Find out more

Finská sauna 2: každodenní zdravá posedlost

Celých 99 % dospělých Finů si saunování dopřává pravidelně a uvádí se, že na 5,5 milionu obyvatel připadají tři miliony saun...Find out more

Finská sauna: vášeň trvající skoro 2000 let

Je naprosto zřejmé, že Finové nedají na saunu dopustit. S neskonalou vášní veškeré volné chvíle tráví prohříváním a ochlazováním těla a relaxací...Find out more